人と話すことが面倒ですがひとりも虚しいです 学生時代からぼっちでいることが多くて休み時間も一人でいることが多かったです 好きでもない勉強や本を読んだりし

はじめまして
筋トレ良いですね。私は三日坊主です。
人間関係は不毛で面倒くさく、無意味と思える事が多いですね。
上辺の会話、嘘に裏切り。可愛いのは自分自身。ウクライナ問題が始まれば、ミャンマーの事はすっかり忘れる薄情で芯もない。そんな人間達と関わる虚しさ。

でも、魅力ある人達がいるのも事実。
ならば、そのような人に釣り合う人間になる努力をするしかありません。
類は友を呼ぶ。正にその通りだからです。

問題は、なにから始めるかですよね。
一つは、始めた筋トレを毎日継続する事。

あなたの理想の人はどんな感じですか？その中から、長所の一つを選びそれを必ず実行されてはいかがでしょうか？
ありきたりなアドバイスですが、最も確実で近道だと考えます。