40代半ばの男です。 職場でどんどん仕事を外され、自分だけ他の人と違う仕事を任されてやってます。 疎外感が強く、会社から辞めるように仕向けられてると思い、上

ストレスがなく毎日が過ごせればよい、というのも立派な働き方だと思います！
それが主さんにとっては、どういう働きのことか？どうなればそのようになれるのか？ってことですよ。
その具体的な働き方は考えてるのでしょうか？
もそそこがなんとなくぼんやりとしたイメージだと、そこに向かうのは難しいでしょうね。ゴールがどこにあるかわからないまま進んでるようなものなので。

その友人は何を根拠にそう言ってるのかわかりませんね。奥さんだって、主さんがどれだけの毎日を過ごしてきたか見てるわけではないですよね？
１番わかってあげられるのは主さん自身ですよ！
主さんが辛い、辞めたいって思うなら、それが誰よりも１番信頼のできる言葉だと思います。