睡眠時間は取れているのですが、ぐっすりと眠れません。睡眠中の食いしばりも酷く、夢を見る頻度もかなり高いので、もともと眠りは浅い方だと思うのですが、ここ最近はリビのレス一覧(1/1)

• 1.良い睡眠には、枕がかなり左右するそうです。 なの…