私は、所謂アダルトチルドレンです。子どもの頃から「私の気持ち」では無く親の考えを「正解」として与えられてきました。成人して自分の外にある「正解」をどう導けば良い

専門家にアダルトチルドレンと言われましたがそうだろうなと納得はしたものの、そこ暗いスポットにはハマりませんでした。
親がなんちゃらかもしれませんが、自分の人生は自分だけのものです。少しずつ変えて自分と向き合い、答えを出す。

主さんの話を聞いてると精神的なものに酔いしれてるような気がします。暗いことばかりにハマって自分が前を向いて楽しく過ごせないのは残念だと思うので旦那さんといて苦しいなら、一度腹を割って話すしかないし、それが出来ないなら離婚に向けて準備するしかないと思います。