落ち込んでる時、旦那にただ聞いて共感して欲しいだけと伝えているのだけど、解決策を延々と話してこられる。 ｢そっか、辛かったね｣と言って欲しいだけなのに延々と私

とりあえず今の自分を肯定してもらって、共感してもらいたいから、辛かったね、大変だったねって行って抱きしめて欲しい。
それで自分が落ち着いたらまた次に進むから、今は同じ気持ちでいてくれてるって安心が必要だから。

とか、返して欲しい言葉もリクエストしてみたら？
私は結構、こういう安心感が欲しいからこう言って欲しいって伝えて言ってもらうようにしてる。
とりあえずだけど、自分の望みを伝えて、その望み通りの言葉を返してくれる事自体が、私の望みを叶えようとしてくれてる事実だと思うから。

それでもけっこう安心するよ。
それでこういう時はこういう対応が欲しいのかって、自分の取り扱いを分かってくれるようになると次は自己申告しなくてもやってくれたりするし。
同じ気持ちで問題を見てほしいよね。
味方が欲しい。