どうしたら自分を好きになれるの？

こんばんは😃私も主さんの気持ち分かります❗全く同じ性格だからです。私は高校時代に性格を変えようとして昔よりは明るくなりましたが、やっぱり疲れてしまいます。根本的にネガティブな部分は変わらず、何かあるといつまでも考えてしまいます。その結果、両極端な行動に走ってしまい、更に自分を追い詰める結果になってしまい、いつも自己嫌悪です💧しかし、そんな自分を受け入れる事によって何とか保ってきました。深く考える事も必要だなぁと…切り替えたりしています。後はわざと自分を人と接しなければならない環境に置いてみました。私はスナック勤務なのですが、色々な人と話をしなければならないし、明るく振る舞わなければならないし、辛い事もありますが前より社交的になりました。加えて色々な方の考えが聞けて勉強になります。コンプレックスって逆に個性になると最近では思える様になりました。
主さんも、勇気を出して環境を変えてみたらどうでしょうか❓
助けにならなかったらすみません😣