結婚6年目です。子供はいません。 5月から、一緒に過ごすのがしんどいから距離を置きたいと言われ、朝以外は顔を合わせることがなくなりました。 6月に入り、部屋

ずれていたらごめんなさい。文章中の「コミュニケーションの問題」「言葉にできない」から推察した範囲でコメントします。

例えば会話をするとき、男性は何を言ったかを気にします。すなわち文字列のキャッチボールの感覚です。
いっぽうで女性は、何を言ったかに含めてどう言ったかも込みでキャッチボールします。声の抑揚や話すスピード、表情、目線、身体の動き・身振りなど貴方の身体から発されるあらゆるものをキャッチしています。なので、ひょっとすると、主さんは奥様と会話をしているつもりでも、奥様からすると主さんの発する何かしらの情報から自分に興味を持ってくれてないとか拒絶感とかを感じているのかもしれません。

よく女性の感とか言いますが、あれも非論理的なものではなくて、上記のように相手全体を観察していつもと違う部分があるとピーンと来ているのです。多くの女性はその処理を言語化を経ずに無意識下でやっているのです。

最近の話ではなく最初からとのことなので急に変えるのは難しいかもしれませんが、自分の全身を使ってコミュニケーションする会話法を勉強されてはどうかと思います。
どのくらいの時間がかかるか分かりませんが、でもその上で、もし奥様と話をされるなら、成果を見てもらう意味でも直接会ってお話しされると良いと思いますよ。