残業45時間フルで働いても手取りが30万行かないのですが転職した方がいいですか？ 昇給は年に一回3000円程度です

年収は300行くかどうかです。
年齢は32、現職では一年弱、前職では四年半、地方住み
正直スキルが身についているかもわからないです。
誰にでも出来る事なのかそれともその分野でしか出来ない事なのか。
ただ自分に内定を出す会社には入りたくない(何かブラックの要素があると疑うという意味)ほど転職出来る自信がありません。
ただこのままでいいのかと思う疑問と国家資格には何度も落ちている無能なのでどうしたらいいのかわからない状況です