私の身長でベストな体重を教えてほしいです。私はずっと病気で入退院を繰り返しており、今まで痩せたことがなくむしろからかわれるほど太っていました。食べて太ってたわけ

体重から見れば、今がベストな体重だと思います。

国際的に採用されている肥満指数BMIという数値があります。
体重(kg)を、身長(m)の二乗で割ったものです。
18.5～25.0が、標準、それ未満が痩せ、それ以上が肥満です。

また、最も病気になりにくく健康的な数値が、22
健康的ですっきり見える美容体重が、20
痩せていて少し健康が心配なシンデレラ体重が、18
17以下はプロでない限り目指さない方がいい、痩せすぎて危険なモデル体重と言われています。

主さんの身長で計算すると、
健康体重22が、59.9kg
美容体重が、54.5kg
シンデレラ体重が、49kg
46.3kg以下は痩せすぎて危険
です。

いまの55.8kgは、BMI20.6。
健康的で、ちょうどいいですね。
あとは、体脂肪率です。
女性の体脂肪率の理想は、24～28%だそうです。
そちらを目指して、バランスよく食べて運動しましょう。