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うつ病など精神科に通ったり薬を飲まないと生活できないほどではないんですが、働こう…

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匿名さん
22/07/23 07:21(最終更新日時)

うつ病など精神科に通ったり薬を飲まないと生活できないほどではないんですが、働こうと焦ると動悸や吐き気がします。

はじめの職場で適応障害のような症状がでて、今までの職場全てで(同じ専門職ですが数ヶ所転職してます)休職しています。自分を嫌いになりたくないのと履歴書に傷をつけないために切りの良い時期まで意地で復帰してきました。
しかし、休職中にやりたかった分野の転職先がたまたま決まったためそのまま復帰せず転職したんですが、結局涙がとまらない、吐きながら行くなどの症状が出て短期離職をしました。そこからすべての自信がなくなりました。それでも何とか職業訓練で資格とったり公務員試験を受けたりして受かり、繋ぎで短期派遣(すべて同じ専門職)は何とかできてました。
が、プライベートでも色々変化がありつらいこと(マンションの騒音トラブルが一番こたえました。いまだにお金がなくて引っ越してません)も多く、そのままの流れで公務員になったらそこもまあまあストレスがあったからか同じような症状プラス身体の病気にもなりまた短期離職することになりました。今手術後でまだ心身ともに回復できてないのですが、無職だし失業手当とかないし、ただ仕事してない日常は症状出たりはしないので病院には通っておらず貯金を切り崩して生活してます。たまにストレスかかったりしたときに内科でも出せる抗不安薬を内服はしますが毎日ではないです。

同棲中の彼氏はいますが年収的には一馬力は厳しく私もそこまで貯金がないので焦っています。実家など頼れる人はいません。計画的に退職しなかった自分が悪いのですが、働こうとすると単発バイトでも怖さが強く、動悸や吐き気がします。もう、なんだったら働けるのかわかりません。でも働かないと生きていけません。
引きこもりや精神的に病んで辞めた方はどう社会復帰してるのですか？身体の病気の回復を今は言い訳にしてますが(本当にまだ身体は回復しきってないけど)、メンタルの方が重症な気がします。