私は長年便秘です。 薬を飲まないと、何日もでませんし なんなら薬飲んでも少ししか出ません。 毎晩、寝る前に 酸化マグネシウムを2錠と防風通聖散というのレス一覧(1/1)

• 1.運動はされていますか？ 睡眠も足りています？ …
• お礼/運動といえるかは、わかりませんが 通勤で毎日…
• 3.落下腸になっているかも知れませんね。 朝起きた時…
• 4.朝一番に飲むものを、お水に変えてみてください。 …