- 注目の話題
- 毎回振られるときに相手にすがりつく癖なおしたいです。毎度振られるたびご飯食べられなくなり、眠れなくなり体調壊してしまいます。もうこんな経験したくないと思いつつ毎
- 妻は何かの病気でしょうか? 53歳の妻の行動が最近異常で困っています。 昨日もふと携帯をみたら26回も着信を鳴らしてるし電話に出たら浮気してるとか根
- 同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか? 3月から同棲していました。 GW中私は実家に帰省しています。 急遽私の病気が発覚して、もう同棲して
中学生(女)のオススメダイエット方等を教えてください。 三年ほどで体重が16キ…
匿名さん
22/08/15 23:53(最終更新日時)
中学生(女)のオススメダイエット方等を教えてください。
三年ほどで体重が16キロ増えてそろそろヤバいなぁと思っています💦
14歳 身長152cm 体重48~49kg(体操を習っていたこともあり脚だけ筋肉質です。)
体重は日によって一キロ前後変わります。
食事量を少なくしようとも考えたのですが家族や親戚に心配されてしまってなかなかできません。
わたしの所属している部活は文化部で腹式呼吸くらいの運動しかしません。
暇な時間にランニングを、と考えたのですがダイエット?しちゃだめだよ?そのままでいいんだからと家族に言われてしまい外で運動というのも無理です。
ですので普段の生活習慣からダイエットができ、なるべく屋内でできるものはありませんか?
6キロ程は落としたいです、、。
要望が多くてすみません。
これは大したことないんですがニキビが少しできてしまって、早く治すのにオススメの方法等ありますか?
タグ
No.3606673 22/08/15 18:39(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧