注目の話題: 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline; 世の中の旦那さんや同棲中の彼氏さんって、奥さんや彼女さんが1人で夜道を20分も歩って帰ってくるとして、何の心配もなく、迎えにまで行かなくとも、自分は平気

自分に自信がなくて心に余裕がないのをここ数年で感じています。泣いたり怒ったり…

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匿名さん
22/09/04 11:29(最終更新日時)

自分に自信がなくて心に余裕がないのをここ数年で感じています。
泣いたり怒ったり、そういう負の感情が出やすくなっています。最近、昔はなかったのに、発狂まではいかないけど泣き喚くみたいなことを自宅でしてしまい、親はたぶん気づいています。友人や恋人、職場の人には隠せています。
つらいです。自分が悪いの分かってるけど、対処法が分からないんです。
自分に自信をもつ、周りの人からの目を気にしない方法があれば教えてください。