糖尿病スレだよん。 予備軍の方も書いてね。 糖尿病歴２０年、HbA1c７．３ 空腹時血糖値140で、カナリア配合錠を服用していましたが、皮膚に湿疹が

お疲れ様です。

HbA1cが７以下で安定と言うのは頑張ってますね。

私はインスリン注射は避けたいと思ってヤケクソで始めた糖質カット食でした。

ベジファーストですね。
何故だか知りませんが、私の場合ベジファーストをしても変わらないんですよね。
パンはBASE FOODのパンを食べています。
体に必要な高タンパクで栄養素が十分含まれていますので、朝昼は必ず食べています。

ミニ食パンは一包に２個入っていますので、１個あたり糖質は10ｇ前後ですから私の血糖値は35mg/dl程度になります。
その他の副菜の糖質も含めると、60mg程度です。
トータルの血糖値は食後３０分で170mg程度になって、１時間半後には急激に１００代まで下がりますので完全にスパイクです。

私も「伊右衛門の糖〇オフ茶」は進んで購入するようにしています。