38歳の女です。実はこの歳で、まだモデルになってみたいという諦めきれない夢があります。 でも、スタイルも良くないし、この夢は終わらせたいんです。一度、カメラマ

自分は、高校時代に競泳をやってました。
筋力トレーニングでベンチプレスの目標はマックス100kgでした。
実際には60kgで全然でした。

50歳になってから、再び水泳をやり始めて、筋力トレーニングのことも思い出しました。
筋力トレーニングもやり始めて、100kgを上げられるようになりました。

解決策の話ではないですが、
あなたも頑張ってください！😃