風呂が共用でリスカできないのでいいストレス発散法教えてください。 最悪なことが起きてストレスたまってて、これからもストレスたまることが続くので発散したいです。

リスカをしてストレスや不安が発散されるのは、脳内麻薬と呼ばれるβエンドルフィンが分泌されるからです。

βエンドルフィンは、オナニーをしたり、唐辛子系の激辛な物を食べても分泌されるので、そちらで代替え出来ますよ。

最近、コンビニなどで沢山の激辛のカップ麺が販売されてますから、早速明日にでも試してみては？

ダイエットにもなりますし。