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筋トレの相談です。 脚トレに力を入れたいのですがバーベルスクワットをしたあとに…
匿名さん（ 28 ♂ ）
22/10/03 07:19(最終更新日時)
筋トレの相談です。
脚トレに力を入れたいのですがバーベルスクワットをしたあとにフロントスクワットをするのは負担が大きいでしょうか？
違う日に分けたりした方が効果的でしょうか？
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No.3643275 22/10/02 20:47(悩み投稿日時)
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