どうすることもできないのですが、話だけ聞いてほしいです。 先週末、シェアハウスに引っ越してきました。 私はうつ病持ちで、極度の対人恐怖症です。 料理を

まずなぜシェアハウスを選んだか。というのが疑問です。他の方の回答にもあるように。

自分の生活の中で何が嫌なのかを優先順位をつけるべきだと思いました。

主様は極度の対人恐怖症だが、人が集まるところを選んでいる。人が集まったりすることは1番嫌なはずです。
これは、大っ嫌いな野菜を何故か食べようとしてるみたいなもんです。
嫌なものをしてるからそれはストレスがたまりさらに悪化しますよ。