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No.5 22/10/13 22:31
匿名さん5 あ+あ-
私も学生の時
貴方様と同じような
感じでした
すごく辛いし
困って
悩んでいました
年をとるにつれて
症状はやわらいできました
安心してくださいね
私はマスクをしていると
楽になります
貴方様は
マスクや帽子などでは
楽になりませんか？
症状がありながらも
勉強や仕事をしたり
遊んだり
学校に行く生活を
続けたほうがよいと
きいたことがあります
（ひきこもって
しまうのは
なるべく
避けてください）
ご両親に相談できそうなら
相談してみてください
不安を和らげて
安心できる
セロトニンという
脳内ホルモンを増やす
お薬をのむという方法も
あります
人は大体
自分のことばかり
考えている生き物だと
知ることも大切です
つらくてたまらないなら
精神科や心療内科で
診てもらうと
いいかもしれません
貴方様のこと応援しています
大丈夫。安心。
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