吐き出したいので失礼します。 どこから話せばいいのか、とりあえず。 私には昔から自傷癖や自殺願望がありました。 初めての自傷は小学3年生の頃だったと思いま

フランクルの夜と霧という本をお薦めします。
人間には苦悩能力というものがあって、苦悩してきた自分を認め、苦悩してきた現実を受け入れ、それを自分の人生の糧にするという心理学の考え方です。
このフランクルは心理学者でしたが、第二次世界大戦でユダヤの収容施設に送られて生き残った数少ない一人です。
どうぞ、手にとってみてください。
憎しみや怒り、悲しみ、許せない気持ち、何故自分はそう感じているのか、これからどの様に人生を過ごせば良いのかきっとわかるはずです。

幸せになってくださいますように、心から祈っています。