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私はいつも、注意して気をつけて行動していても、焦ったりすると、まわりが見えなくなるというか、とたんに視野が狭くなります。そんなふうに40年ほど生きてきました。
No.3 22/10/21 21:02
匿名さん3 あ+あ-
瞑想の時間をとるのがいいんじゃないかな。どうだろう
忙しいときほど、ゆったりとした時間を、ね？
一応、おすすめの瞑想曲を貼っておきますね。
YouTube動画です。
https://www.youtube.com/watch?v=nj_ODfJBDPg&list=PL_UcSoHLQwO6Cv4of3lyW5oBHgoqI2H4j&index=1
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