減らぬ中性脂肪…もう心が折れました 中性脂肪の薬を1ヶ月飲んだから血液検査受けて、結果に絶望しました 薬はもちろん食生活も気をつけたのに272が172になっ

食物アレルギーの検査を受けて、身体に合わないものを省くだけでけっこう健康的に痩せられそうですよ！！

あとは、振動マシン!

持病のある方だと医師と相談して進めていく運動療法だと思うので要相談ですが、

コロナの自宅待機期間が長くてなまってしまって身体も硬くなっていましたが、
激震激震激震激震激震激震
で、
凝り固まっていた細胞が活性化して、
けっこう手応えは良いです。

かなり揺れるので、心臓が悪くなっていらっしゃったら控えた方がいいですが、
心臓は健康!ということであれば、
中性脂肪、揺らしてみると起死回生の策になるやも？！