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今までトラブルがないようにこちらの掲示板では励ますコメントばかりしてきましたが、辛口でも傷ついてもいいから本音のアドバイスが欲しい方、相談乗ります。

No.11　22/12/12 00:30
お礼

≫9

筋トレ頑張ってるんですね！
筋トレもいいと思いますが、ランニングとかの有酸素運動のほうが痩せそうなイメージですよ。
ながら食いしちゃうのわかりますよ。
でも食事を丁寧に楽しむ大切な時間と思ってゆっくり食べたら、また違うんじゃないかな？

私なんかのアドバイスで少しでも力になれたらすごく嬉しいです。
こちらこそ丁寧な返信ありがとう！

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