別れがつらい ここ一年の間に離婚と、その後に付き合った既婚者とお別れしてます。 傷が癒えるのに時間がかかるようになってきたので、また一年くらい病みそうで

まずは、ほんと、市役所とかにある、専門のカウンセラーに無料相談受けてみては？
何か、適切なアドバイスもらえますよ。
それでも、解決出来なさそうでしたら、他の回答者さんが、言われてる通り、心療内科に、行って見る事おすすめしますよ。

私も、違う悩みで、思い切って心療内科へ、予約し、行ってみました。自分で、夜とか眠れず、何かおかしいって、思ったので。
そこは、ちゃんとカウンセラーもいて、親身になって色々と聞いてくれます。それだけでも、心スッ～ってします。
お薬は、お医者さんの判断ですが、
飲むようになっても、病院と相談しながら、いずれすぐに、心療内科と主さん次第で、縁切れる時くると思います。

私も、市役所無料相談ででも、心すっきりしました。
もっと、ひどくなるまえに、まずは、心と体大事にされて下さいね。