腎盂炎…辛いです😢

余程悪くない限りは入院したり一週間の安静までは必要ないとは思われますが、2、3日は休まれたら如何ですか？
運動も熱が下がっても一週間は控えた方がよろしいかと思われます。
腰痛は腰の後ろを叩いただけで痛いですよね。排尿痛や残尿感もあって気持ち悪いですよね。繰り返すといけないので、無理しないで完全に直して下さいね。
水分は沢山摂って下さい。私はアマチャヅルとドクダミを陰干しした物を煎じて飲んで、それこそ10分に一度くらいの間隔でトイレに行って出しまくりました。
また猪苓湯や五淋散とかの漢方薬を使用した事もあります。
お大事になさって下さい。