ダイエットというか体重キープしたいのですが156センチ48キロで30代です。 普段は運動もしないし仕事も座り仕事です。いつも同じ時間帯に体重を図りますが、増えのレス一覧(1/1)

• 1.30代なら代謝も落ちてるし運動しないと太りますよ …
• 2.基礎代謝はご存じでしょうか？ 人間は運動しなくて…
• 3.私も同じです。 痩せたのにリバウンドしてしまって…
• 4.156で48って太いんですか？ 歳重ねるとそうな…