はぁ、死なないけど ポンコツ過ぎて死にたい。 なんでこんな仕事出来ないんだ私。 頭回らないし、頭悪いし、いつも精一杯。 集中力足りないんだろうな

あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。

仕事に関しては、まず結論は何かを考え伝えればいいです。
理由や説明は後から付け足す形で。

一番大事なことは何かを考え、優先順位に従ってこなす。

落ち着いて、冷静沈着に、理性的に機械的に事務的に淡々とこなしていけばいいのです。