歯ぎしりが酷いのでマウスピースを歯医者で作りました。一日目は無事付けれて寝たんですが、2日目から無意識に取ってしまいます。朝になったら外れてます。 外れないよ

めっちゃ防げるかと。
私、夜勤の仮眠時に使うんです。仮眠だから３時間も無いんですが、テープを使うと熟睡できて歯ぎしりせずイビキせず中途覚醒しません。
テープは自分で意図的に外さない限り自然には取れません。
薬局で買うと高いけど、百均なら簡単に手が届きますから。
肌が弱かったりするならする考えてくださいね。結構、強力なんで。
マウスピースは、一切使っていません。口腔内違和感があるので。