最近第一子を出産しました。 昨日退院したばかりでまだお家で過ごしてる期間が少ないのですが、新生児の1日の流れを決めたいなと思っています。 その上で皆さん

ご出産おめでとうございます。
ご実家などでお世話にならず、自宅に戻られてるんでしょうか？　お母さんにとって今はとても大事な時期なので、ひと月くらいは無理をせず過ごして下さいね。年をとった時にやられますから。
新生児の間は、赤ちゃんは夜中に何回か起きるものなので、あまり昼夜気にしなくていいと思います。朝、カーテンを開けて光を入れる！それだけで十分です。2.3回夜中に起きてたのが、２回になり１回になり‥やがて朝までぐっすり眠ってくれるようになりますが、卒乳くらいまでは続くかと思います。だから今は夜行性とか、気にしなくていいので、赤ちゃんの本能のままに合わせてあげて下さい。そして赤ちゃんが寝ている時は貴女も休む。
授乳後、寝てしまうのなら無理に起こさないようにしてあげて下さい。ご機嫌よく目を開けているなら、ベッドに付けるくるくる回って音がなるオモチャありますよね？
ああいうのを鳴らしてあげると、そのうち音や回るの物に反応するようになってきます。お母さんの声かけがなりよりの音かもしれません。いっぱい話しかけてあげて下さい。生活リズムはもっと月齢がたってから徐々に整えていけば大丈夫です。退院してから一歳になるくらいまでは、睡眠不足になり大変ですが、あまり気負い過ぎず、お母さんがゆったりとした気持ちで赤ちゃんと接してあげて下さいね。それが赤ちゃんにとって何よりだと思います。