子孫を残さない覚悟でいます。夫婦の営みがない日々を受け入れようと自分なりにどうにか毎日を楽しく過ごそうとしていますが、たまに普段我慢している感情が溢れ出して辛い

自転車は下半身使うので良いと思いますよ。あとはスクワットもオススメです。
家でできるトレーニングマシンいいですね～。すこしでも改善されるといいですね。
可能なら夫婦でジムに行くことがいいと思うのですが、その際主さんが少し胸の谷間が見えるような服装にして、男性の視線が少しあるような格好にすると旦那さんは少しは嫉妬や努力をするようになりませんかね？
もし私が旦那さんの立場なら31歳の妻を抱かないなんてもったいなくて考えられません笑