痩せたいです 一日一食夜だけで それも吐いてます でもお腹の脂肪も体重も 一向に減らないです どうしたら痩せれますか 1日何も食べないって決めてものレス一覧(1/1)

• 1.1日一食を何日続けてますか
• 2.ウオーキング
• 3.その日に食べた以上のカロリー消費すれば　脂肪が分解…
• お礼/1ヶ月ほど
• 5.ささみメインにすると痩せますよ！3ヶ月で12キロ痩…