ダイエット食がそのまま普段の食にするのはまずいですか？朝はオートミールとスープ昼はチキンサラダ、ブロッコリー、卵焼き、野菜サラダ夜は野菜サラダ、

No.7　23/03/18 10:12
匿名さん5 あ+あ-

１食２００～３００は少な過ぎやない？？
トータル１日１０００いってないのは、ちょっとヤバい気が、、、
自分の現体重、身長、年齢？で計算した方が良いですよー
確かネットで計算の仕方載ってますので！

そもそも主さんはダイエット目的なんですか？健康目的なんですか？

ダイエット食がそのまま普段の食にするのはまずいですか？ 朝はオートミールとスープ 昼はチキンサラダ、ブロッコリー、卵焼き、野菜サラダ 夜は野菜サラダ、