結婚して子供が生まれたらこんな変わっちゃうんですね。 自分で言うのもなんですが、 聞き上手で、相手の話したいこととかうまく聞いてあげれたし、 おしゃべ

お母さんの心に余裕とかゆとりがないことが原因だと思います。

なので、「私、いま子育てで余裕がないみたいなのね。すぐイライラしたり、ちょっとのことですごく悲しくなったりしちゃう。だからあなたにもキツイ言い方してる時があるかもしれない。ごめんね。だから私があなたに優しい妻であるためにも、帰ってきたらこれとこれをやってくれたら私も楽な気持ちになれるかもしれないんだけどお願いできる？あと、週1でいいからあなたの休みの日に買い物とかカフェとか美容院とか行くために数時間子どもを見ていてほしいんだけどよいかな？」
みたいな感じで旦那さんに話してみるといいと思います。

先にしっかりお願いしてしまって、1週間のルーティンとして夫が行う家事と育児を組みこめば、その都度いちいち言わなくても済みますし、それでお母さんの気持ちに余裕ができれば、夫に対してイライラしなくて済むようになると思います。その代わりに多少不器用だとしても文句はNGです。「ありがとう」は言うようにして。

うちはもう年配夫婦ですが、私は夫にイラつくことがあっても、「でも夫は毎日洗濯物干してくれてるし、よく考えると仕事も頑張ってて家事も文句言わずに手伝う良い夫だよな。小さいことで私がイラついたら夫が可哀想かも。」と思うとイライラが収まります。