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自分は対人恐怖症でしょうか？ 自分は現在、都内の専門学校に通う学生です。去年、新入生として入学したのですがうつ病を発病してしまい1年間休学してました。 しか
No.3 23/04/28 19:06
匿名さん3 あ+あ-
社交不安症を調べて自分に当てはまるか確認してみてください。
(一年遅れの復学との状況以外に関しては、)素人判断ですが、うつ病とあわせてセロトニンの関係かと思いました。
「セロトニン」に配慮した生活習慣、心理学的知識や食事内容を調べていただくと有効手段があるかもしれません。
医学的なことは参考リンクの１つを以下貼っておきます。
社交不安症 | みんなの医療ガイド - 兵庫医科大学病院
https://www.hosp.hyo-med.ac.jp/disease_guide/detail/155
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