自分ってどうしたら愛せると思いますか？ 私は27歳の女です。 家庭環境には全く問題ないし、いじめられたこともない。元の性格かもしれませんが、自分に自信が

自分を愛していないと、周りから何か言われたときにすぐに傷ついて、自分はダメな人間なんだと思ってしまいがちですよね。
本当に小さなこといいので、いつもよりちょっと頑張ったとき、うまくいったときに自分で自分を褒めてあげてください。朝早く起きれたとか、なんでもいいです。そのうち｢思っているよりも自分は頑張っているかも｣、｢そんなに自分は悪くないかも｣と思えるようになるかもしれないですよ。