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自分ってどうしたら愛せると思いますか？ 私は27歳の女です。 家庭環境に…
自分ってどうしたら愛せると思いますか？
私は27歳の女です。
家庭環境には全く問題ないし、いじめられたこともない。元の性格かもしれませんが、自分に自信がなく、傷つきやすい。
何年も前の傷ついた出来事など頭の中からなかなか消せず、常に今を生きれてないと感じます。
自分の人生振り返ったとき、足りないのは自分を愛せていないことだと思いました。
どうしたら自分を愛せて、自信を持ち、今をちゃんと生きられるでしょうか？
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まずは愛せるような自分になることです。
・嘘をつかない
・盗まない
・約束は守る
・見栄をはらない
・他人に見返りを求めずに奉仕できる
・募金する
など人として信頼出来る人がする行動をしましょう。内心はこんなことやりたくない！とか思っててもいいので行動だけはやること。このようなことをやれる人は信頼出来る！愛せる！とご自身が思うことをやりましょう。行動なく自然と愛するのは難しいです。行動するのが手っ取り早いですよ。
自分を愛していないと、周りから何か言われたときにすぐに傷ついて、自分はダメな人間なんだと思ってしまいがちですよね。
本当に小さなこといいので、いつもよりちょっと頑張ったとき、うまくいったときに自分で自分を褒めてあげてください。朝早く起きれたとか、なんでもいいです。そのうち｢思っているよりも自分は頑張っているかも｣、｢そんなに自分は悪くないかも｣と思えるようになるかもしれないですよ。
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