筋トレで腹筋を使う動きをするとう⚪︎こが漏れそうな感覚になります。 肛門あたりに圧がかかるというか、それ以上力むと出てしまいそうな感覚です。 実際漏らしのレス一覧(1/1)

• 1.潔くトイレに行くか お尻の穴の筋肉を鍛えるか、で…