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筋トレで腹筋を使う動きをするとう⚪︎こが漏れそうな感覚になります。 肛門あたり…
筋トレで腹筋を使う動きをするとう⚪︎こが漏れそうな感覚になります。
肛門あたりに圧がかかるというか、それ以上力むと出てしまいそうな感覚です。
実際漏らしたことはないんですが、漏れそうだと思うとそれ以上力を入れられず筋トレが不完全燃焼です。
どうすれば改善できますか？
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No.3788037 23/05/07 17:46(悩み投稿日時)
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