ウチの旦那は、身長178cm 体重135キロ！ 糖尿病と高血圧が持病です！ 今日、血液検査の結果が出て、 腎臓の数値がかなり高いそうで、 塩分を控え

男性と女性でまた違うと思いますが

お話を聞く限り炭水化物（小麦）✖️油が好きかつ多いようなので、まずはタンパク質をとるのが手っ取り早いんじゃないかと。

とにかくプロテインを飲むのが良いと思います。
または「やせおか」というサイトの、肉多め炭水化物少なめのレシピ。

サプリは、ビタミンC（入浴剤として売ってるキロ単位のもの）と。
私は便秘だったのでマグネシウムが効きました。

あと私は女性なので鉄分も効いて。
鉄剤はダメでしたが、鉄瓶のお湯が良かった。
別の女性で、同じく鉄剤はダメだったけど、血中の鉄含有率をあげるフェリチンっていうやつが合った、と言ってる人もいました。

メガビタミン療法は、1日に体重gぶんのプロテイン。
ビタミンCを2g /回数入れて飲む、というもの。

1日135gのプロテイン→3回に分けるなら45gのプロテインに2gのビタミンC、を、3回

塩は、ミネラルなんちゃら〜て書いてあるのを試してみてください。

私はシママース、竹炭入り塩、ヒマラヤブラックソルト、縄文塩、とかあたりを適当に味で使い分けてます。