ダメです。 私は、食欲と睡眠への欲が、ほんとに異常で、食べたら太るから我慢しなきゃって思うのに食べちゃいます…だからといって、運動も続かない。 デブではないのレス一覧(1/1)

• 1.炊いてる時点で我慢する気ないじゃん
• お礼/お昼の弁当、朝ごはんに必要なのです…
• 3.まず朝食前に必ず運動を30分し、水を2リットル飲み…
• 4.部活やってる高校生男子なら、そのくらい食べても良い…
• 5.代謝を上げましょう
• 6.素人にはムリです! 医療従事者に相談を
• 7.私も食べるの好きですが、メリハリをつけてますよ！ …