ダイエット初めて50日で、81.4キロから 77キロになりました。そこから体重が減りません。これが私のベスト体重なのかなぁ？大して食べて無いのに、

No.5　23/05/16 06:36
匿名さん5 あ+あ-

消費カロリーが少ないから落ちないんですよ、毎日運動していればその内減っていきます、私はゆっくり時間かけで－10㎏落としました、現在ＢМＩ16.6です、医師からはお日様に当たってウォーキングしていれば死ぬことはない癌にならない、と言われました。ストレスが一番体や心に悪いですからね。

ダイエット初めて50日で、81.4キロから 77キロになりました。 そこから体重が減りません。 これが私のベスト体重なのかなぁ？ 大して食べて無いのに、