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ダイエット初めて50日で、81.4キロから 77キロになりました。そこから…

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匿名さん
23/05/16 06:36(更新日時)

ダイエット初めて50日で、81.4キロから
77キロになりました。
そこから体重が減りません。
これが私のベスト体重なのかなぁ？
大して食べて無いのに、減らない。
身長は157㎝です。

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No.3792509　23/05/14 14:13(悩み投稿日時)

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No.1 23/05/14 14:24
匿名さん1

頑張りましたね。痩せたいですよね。私は１５４,５センチ、６８キロです。マックスは７７キロです。二十歳の頃は４５キロでした。標準だと５２,５なのでまだまだ痩せたいですが中々です。

No.2 23/05/14 15:40
通りすがりさん2

食べ物だけのダイエットでしょうか？

運動もしていけばもっと体重減ると思いますよ。

No.3 23/05/14 15:50
匿名さん3

停滞期じゃないかな。
しばらく続けているとまたガクッとさがってきます。
私もダイエットしています。
お互い頑張りましょう！

No.4 23/05/16 06:23
匿名さん4

食べてないと太ることもあります。
バランスの良い食事を心掛けましょう。
あと運動もしたほうが痩せやすいですよ。

No.5 23/05/16 06:36
匿名さん5

消費カロリーが少ないから落ちないんですよ、毎日運動していればその内減っていきます、私はゆっくり時間かけで－10㎏落としました、現在ＢМＩ16.6です、医師からはお日様に当たってウォーキングしていれば死ぬことはない癌にならない、と言われました。ストレスが一番体や心に悪いですからね。

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