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No.19 23/05/20 16:42
匿名さん19
あ+あ-

こんにちは。お家、相当大変な状況ですね。
言葉の暴力やものを投げてくるなどは完全に虐待だと思います。
お父さんについて、お仕事のストレスが溜まっているのかもしれないとのことですが、だからといってあなたや他の家族に当たっていい理由には決してならないはずです。

お父さんと物理的な距離をできるだけ置けたらいいのですが、それはなかなか難しいですよね、、

直接的な解決方法ではないかもしれませんが、
ひとりで気持ちを抱え込み続けると一瞬で限界が来てしまうと思うので、どこかひとつでも頼れるところがあったら、と考えます。

身近な人に相談するのが難しかったり、周りの人には話しにくいなって感じでしたら、
LINEなどで気軽に家のことや自分のメンタルについて相談できるところがあるので
よかったらこちらご参考にしてみてください。

https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/sns/

⇧この中には10代20代の女性限定で相談にのっているところもあるみたいです。
いきなり児相に連絡するのは実際しんどいと思うので、一度きもちを楽にしてこういう場所に相談してみるのがいいのかもしれません。

あなたはきっと、あなたが思うよりも毎日すごく頑張っています。
自分のことを責めすぎる必要はぜんぜんないですよ。
少しでも気持ちを吐き出せたり、体調のこと考えられる機会がありますように。

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