感覚過敏という言葉を知っていますか？私は今中1なんですが感覚過敏(HSCと調べると出てきます)なのか電車、バス、自動車、バイク、自転車、ドライヤー、大きな怒鳴る

理解されたとしても、主さんの感覚は変わらないですよね？

電気は寒色系から暖色系に変えて
外出は紫外線など避ける為にサングラス！
音については、高性能ヘッドフォンor耳栓などで防音。

電車やバスは、耳栓orイヤフォンをして寝る！

人は寝てる間は無反応です！

起きてる時は、反応してしまうから、移動も仮眠程度に寝れると良いかもね？