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No.1 23/06/07 13:43
匿名さん1
あ+あ-

ご飯2食でいいと思います。
朝ゼリーですます。昼お弁当、🍙2個、サラダ。夜、野菜中心。
胃を小さくして満腹感を変えないと無理です。

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1回答目(19回答中)

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