注目の話題: 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい; 妻が浮気しました。家を出ていってもらおうと思っていたんですが、子供は女の子。ママいなくなるのイヤだといいます。どうするべきでしょうか。; 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく

パニック障害💦

No.15　07/07/04 01:23
サン ( 28 ♀ JCM4w ) あ+あ-

私も🏥でパニック障害と診断された事がありました。動悸はするし呼吸が苦しくなるし人と話すだけで赤面したりして…
頼るものがなくて催眠療法に行ったりしました。
他人には分からない苦しいものですよね😣
このままじゃ時間がもったいないと思い環境を変えました。
今はあつかましくなったせいもあるかもしれないけど気にならなくなりましたよ😄
人生一度しかないし楽しい事をいっぱい考えて💓
苦しみはずーっとじゃないからね😄

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