注目の話題: 子供のことで、うつになり、悩んでいます。うちの子には軽度のメンタル的な病気があります。でも、努力家で宿題と勉強を毎日続けています。子供を大学にまで行; 結婚する意味って子供しかないですよね？子供作らないなら結婚する必要はなくて普通に付き合ってるだけでいいと思ってるんですが、彼女がそれで作ってから結婚って考え; ベビー布団に旦那が寝ていました。リビングにベビー布団を敷いていて酔っ払った汗っかきの旦那が授乳枕を枕にしてベビー布団で寝ていてしかも敷きパットも

料理はある程度するのですが専門的な知識は無いので料理好きや詳しい方や主婦の方とかに教えて頂きたいです🙇‍♂️ 先日両親から新鮮な淡路の玉ねぎを分けて貰い

No.3　23/06/16 23:45
匿名さん1 あ+あ-

栄養調べてきたよ！

血液サラサラ効果のある硫化アリルをしっかり摂りたいなら生だそうです。それ以外は加熱で壊れる栄養はあまりないみたいよ。

でも水にさらしすぎるのも栄養素が抜けちゃうみたい。硫化アリル以外にも、カリウムとかビタミンCとか水溶性の栄養素が。

時間はかかるけど、お酢がないなら、切ったあと、お皿にひろげておいて、冷蔵庫で1時間以上ねかせておいても辛み抜けるよ。塩もみとか1分くらいレンチンとかでもOK

レンチンや塩もみは冷水で洗ってシャキッとさせると美味しいから

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