もっと痩せた方がいいですかね？ アラサー男性、身長169、体重62、BMI22、体脂肪率16.0 一応、標準値ではあるけれど、BMI20が理想値と聞きましたのレス一覧(1/1)

• 削除されたレス （自レス削除）
• 2.理想より健康体重！ 痩せる必要性をそんなに感…
• 3.体重はそのまま、脂肪を落として筋肉をつけると良いと…
• 4.女性の場合には筋肉がないので ２０〜３０代くらい…