お世話になります。 ３ヶ月目の一児の父親です、妻のことで相談があります 仕事をするのが偉いとか大変だから子供の面倒を見ろなんてことは思ってません。 私

まだ3か月ですよね？赤ちゃんも少しだけリズムが出来つつある段階で、実際はまだまだ夜中は起きますし、奥さん自身も睡眠は細切れ、肉体的にも精神的にもお疲れの状態だと思いますよ。
仕事で疲れたなんて言って帰ってくるなんて初めての子育てをしている側から言わせてもらうと、たかが普段の仕事ごときでそんなこと言うのは甘ったれです。もうその態度がにじみ出てるから奥さんイライラするのではないですか？そういう女性側の気持ちも知らず、週2も趣味で時間をもらえていること、感謝してくださいね。
休みの日ぐらいは料理を担当するだとか、家事は一通りやりましょう。昼寝はせめて30分にしましょう。
もう子どもがいるということを十分に頭に入れ、夫婦で過ごしていたタイムテーブル、ルーティンから赤ちゃんを優先にしなくてはいけませんよ。