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私の頭の中に誰かがいるんです 私が失敗したときや追い詰められたときに出てきて私の事をめちゃくちゃ否定してくるんです  この現象はなおせますか?

No.4 23/07/05 21:50
ほたる ( BL8VCd )
あ+あ-

心の中のあなた自身の声です。自己否定的な想いをいつも抱いていると、それが習慣になってしまいます。そして自分で自分自身を傷つけるようになってしまいます。これは習慣的思考によるものです。時間はかかりますが、すべての事を前向きに受け止めて思考する努力を習慣化することによって改善して行きます。継続的な努力が必要です。頑張ってくださいね。

4回答目(7回答中)

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